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Un circuit pour recommencer à bouger à plus de 50 ou 60 ans!
Vous avez 50 ou 60 ans ou plus et n’avez pas bougé depuis longtemps? Vous aimeriez recommencer à bouger? Avant de vous lancer dans des programmes compliqués ou exigeants, l’éducatrice physique Louise Poirier vous propose, dans cette vidéo,...